En una época marcada por el estrés, la sobrecarga laboral y la hiperconectividad, el yoga se posiciona como una herramienta cada vez más importante para recuperar el equilibrio físico, mental y emocional. Bajo esta premisa, el Instituto Mexicano de Yoga celebrará la edición número 23 del Encuentro Nacional de Yoga los próximos 25 y 26 de julio de 2026 en el Hotel Hilton Reforma de la Ciudad de México.

El evento llega en un momento particularmente significativo. Datos del Instituto Mexicano del Seguro Social señalan que alrededor del 75% de los trabajadores mexicanos presentan síntomas asociados al burnout o desgaste profesional, una problemática que ha impulsado la búsqueda de nuevas formas de bienestar y autocuidado.

Con el lema internacional impulsado por Naciones Unidas, “Yoga para un Envejecimiento Saludable”, esta edición reunirá a más de 50 maestros nacionales e internacionales que ofrecerán clases, talleres y experiencias en cinco salas simultáneas, dirigidas tanto a practicantes experimentados como a quienes desean acercarse por primera vez a esta disciplina.

Ana Paula Domínguez, fundadora y directora del Instituto Mexicano de Yoga, destacó la importancia de recuperar espacios de pausa en medio del ritmo acelerado de la vida moderna.

“Vivimos en una cultura que nos empuja a estar disponibles todo el tiempo. El yoga nos recuerda la importancia de hacer pausas, escuchar al cuerpo y recuperar espacios de descanso físico y mental. No se trata de desconectarnos de la vida cotidiana, sino de habitarla con mayor presencia”, señaló.

Uno de los momentos más esperados será la conferencia inaugural del reconocido arquitecto Michel Rojkind, titulada “El Poder de Imaginar: En una cultura que perdió profundidad y sentido”, una reflexión sobre la atención, la creatividad y la manera en que las personas construyen significado en una sociedad saturada de estímulos.

Entre las novedades destaca el estreno de Elemental, una experiencia inmersiva creada por Ana Paula Domínguez que combina principios del yoga somático y la medicina Ayurveda, enfocándose en la escucha del cuerpo y la conexión interior.

A lo largo de sus 23 años de historia, el Encuentro Nacional de Yoga ha evolucionado junto a las necesidades de la sociedad. Si anteriormente el interés principal se centraba en la actividad física, hoy la conversación incluye temas como la salud mental, el descanso consciente, la atención plena y la construcción de hábitos sostenibles.

La experiencia se complementará con un Marketplace y Bazar Wellness abiertos al público, además de actividades musicales que ampliarán la propuesta de bienestar. El sábado se presentará Manuela Mejía by Love Academy, mientras que el domingo el grupo Amayama será el encargado del cierre.

El Encuentro Nacional de Yoga es organizado por el Instituto Mexicano de Yoga, asociación civil fundada en 2002 y considerada una de las plataformas más importantes de difusión y formación en yoga y bienestar en México y Latinoamérica.

Información práctica

Fechas: 25 y 26 de julio de 2026

Sede: Hotel Hilton Reforma, Ciudad de México

Dirigido a: Personas con o sin experiencia previa

Incluye: 10 sesiones, concierto de cierre, kit de participante, coffee break y acceso al marketplace

Boletos e información: encuentrodeyoga.com

Además, Mondrian Mexico City Condesa se suma a esta edición como aliado del encuentro, reforzando su compromiso con la creación de espacios que promuevan la conexión humana, la creatividad y el bienestar consciente.