En el marco del Día Mundial del Corazón, entender la conexión entre diabetes y salud cardiovascular abre una conversación necesaria sobre prevención, monitoreo y decisiones cotidianas.

Cada 29 de septiembre, el Día Mundial del Corazón pone sobre la mesa una conversación que va mucho más allá de este órgano. Hablar de salud cardiovascular implica revisar hábitos, alimentación, actividad física, presión arterial, colesterol y también un indicador que merece especial atención: la glucosa en sangre.

Para las personas que viven con diabetes, esta relación cobra todavía mayor relevancia. La Federación Internacional de Diabetes (IDF) señala que las personas con diabetes tienen entre dos y cuatro veces más probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Entre los factores que pueden incrementar el riesgo se encuentran la presión arterial alta, el colesterol elevado, la obesidad y los niveles elevados de glucosa.

Vivir con diabetes implica tomar decisiones todos los días: qué comer, cuándo hacer actividad física, cómo seguir el tratamiento indicado por el médico y reconocer de qué manera responde el organismo ante diferentes situaciones.

En ese contexto, el monitoreo de glucosa puede convertirse en una fuente de información relevante. Más que observar una cifra aislada, llevar un seguimiento permite identificar patrones y reconocer factores asociados con aumentos o disminuciones de los niveles de glucosa. Esta información puede contribuir, junto con el acompañamiento de los profesionales de la salud, a tomar decisiones más informadas sobre el manejo de la diabetes.

Ascensia Diabetes Care ha desarrollado soluciones enfocadas precisamente en facilitar el monitoreo y ayudar a que las personas comprendan mejor sus resultados. Dentro de su portafolio se encuentra CONTOUR® PLUS ELITE, un sistema para monitoreo de glucosa en sangre que combina precisión, facilidad de uso y herramientas diseñadas para hacer más sencilla la interpretación de las mediciones.

Una de ellas es smartLIGHT®, un indicador que utiliza luces de colores para mostrar de manera visual si el resultado de glucosa se encuentra por encima, dentro o por debajo del rango objetivo establecido. Esto permite que una cifra tenga un contexto mucho más sencillo de interpretar en la vida cotidiana. Los rangos objetivo deben definirse siempre con un profesional de la salud.

El sistema incorpora además la tecnología Segunda-Oportunidad® de muestra, que permite aplicar más sangre a la misma tira reactiva cuando la primera muestra no fue suficiente, dentro del periodo establecido por el dispositivo. Las tiras CONTOUR® PLUS requieren una muestra pequeña de sangre de 0.6 µl.

Quizá uno de los cambios más relevantes en el manejo cotidiano de la diabetes está en pasar de registrar números a encontrar información útil detrás de ellos.

CONTOUR® PLUS ELITE puede sincronizarse con la aplicación gratuita CONTOUR® DIABETES, donde las lecturas se almacenan automáticamente en un diario electrónico. La función “Mis Patrones” ayuda a identificar tendencias en los resultados y la información puede compartirse con un profesional de la salud antes o durante una consulta.

El riesgo cardiovascular no depende de una sola medición ni puede entenderse únicamente a partir de la glucosa. Presión arterial, colesterol, peso, antecedentes familiares, tabaquismo, actividad física y otros factores forman parte de una conversación más amplia que debe mantenerse con los profesionales de la salud; sin embargo, conocer y dar seguimiento a aquellos indicadores que sí pueden observarse de manera cotidiana permite llegar a esa conversación con mayor información.

Mantener actividad física de acuerdo con las recomendaciones médicas, procurar una alimentación equilibrada, evitar el tabaco, acudir periódicamente a revisión, dar seguimiento a la presión arterial y al colesterol y, para quienes viven con diabetes y tienen indicado el automonitoreo, conocer sus niveles de glucosa forman parte de una misma lógica: entender mejor el estado de salud para poder actuar a tiempo.

La detección y el manejo oportuno son especialmente importantes. La IDF advierte que identificar la diabetes en etapas tempranas puede ayudar a prevenir o retrasar complicaciones graves, entre ellas las enfermedades del corazón.

Por eso, este Día Mundial del Corazón también puede ser una oportunidad para mirar más allá del corazón; puede ser el momento de revisar cuándo fue la última consulta médica, conocer los niveles de presión arterial y colesterol, conversar sobre los factores personales de riesgo cardiovascular y, en el caso de quienes viven con diabetes, preguntarse cuánto conocen realmente sobre el comportamiento de su glucosa.

Porque detrás de cada medición existe información. Y cuando esa información se entiende, se registra y se comparte con los profesionales de la salud, puede convertirse en una herramienta valiosa para tomar mejores decisiones de autocuidado.

Soluciones como CONTOUR® PLUS ELITE y la aplicación CONTOUR® DIABETES de Ascensia Diabetes Care buscan acompañar precisamente ese proceso: hacer que el monitoreo cotidiano sea más sencillo de interpretar y que las personas cuenten con información útil para participar activamente en el manejo de su diabetes.